A nyár a feltöltődés időszaka, de ilyenkor könnyen elveszünk az ellentmondó tanácsok között:Hizlal a görögdinnye?Miért nem ajánlott este gyümölcsöt enni?Mit igyunk a nagy melegben?Mit vigyünk a strandra vagy egy fesztiválra?Belefér a fagyi az egészséges életmódba?Egy könnyed, gyakorlatias előadás során együtt körbejárjuk a leggyakoribb nyári kérdéseket és tévhiteket. Megmutatjuk:melyek a leggyakoribb táplálkozási tévhitekhogyan állíts össze egy kiegyensúlyozott nyári tányértmire figyelj a folyadékfogyasztásnálmilyen ételekkel és italokkal kerülheted el a rejtett kalóriákathogyan élvezd a nyarat bűntudat nélkülTápláló shake kóstolása | Ingyenes metabolikus mérésTudd meg, hol tart most a tested hidratáltság, fizikai állapot és metabolikus életkor szempontjából.Minden korosztályt szeretettel várunk, mert a tudatos egészség nem korhoz kötött!Az est házigazdája: Jarábik Imre | A belépés ingyenes.